Meine Paarberatung ist für Paare, die merken, dass sie in wiederkehrenden Mustern feststecken und einen neuen Umgang miteinander finden möchten.

Wenn Gespräche sich festfahren, Streit immer wieder gleich verläuft, ihr euch zurückzieht oder euch innerlich voneinander entfernt, begleite ich euch dabei, die Hintergründe dieser Dynamiken zu verstehen und zu verändern.

Auch wenn Vertrauen verletzt wurde oder ihr vor wichtigen Entscheidungen steht, unterstütze ich euch dabei, wieder mehr Klarheit, Stabilität und Verbindung in eure Beziehung zu bringen.

Unsere Zusammenarbeit beginnt mit Informationen, die ich euch zukommen lasse, und einem anschließenden Erstgespräch, online oder ihr kommt zu mir in die Praxis. Ich höre euch zu, ihr schildert die Anliegen und wir besprechen, wie wir konkret miteinander arbeiten würden. Daraus könnt ihr schon viel für euch mitnehmen.

Wenn ihr euch mit mir und den Werkzeugen wohlfühlt und ihr starten möchtet, vereinbaren wir verbindliche Termine.

Wir schauen uns die gemeinsame Dynamik hinter euren Konflikten an, ihr bekommt Werkzeuge für den Umgang mit euren Themen, und auf Wunsch beziehen wir auch den Körper mit ein, da hier die Emotionen gespeichert sind. Die Sitzungen sind klar strukturiert, individuell auf euren Prozess abgestimmt und finden in einem sicheren, professionell geführten Rahmen statt.

Traumasensibel heißt, dass wir eure Beziehung im Zusammenhang mit euren bisherigen Erfahrungen betrachten. Frühere Erlebnisse und daraus entstandene innere Muster können heute noch mitwirken – oft leise und unbemerkt.

In der Beratung entsteht ein geschützter, klar gehaltener Rahmen, der euch Halt und Orientierung gibt. Wir gehen achtsam vor und richten uns nach eurem eigenen Tempo, sodass ihr eure Dynamik nach und nach besser verstehen und verändern könnt.

Die traumasensible Paarberatung nach Dr. Klees ist zudem ein Qualitätsnachweis für eine hirnphysiologisch fundierte Ausbildung an der Dr. Klees Akademie sowie deren Zertifizierung. Ich bin dort zudem als Lernbegleiterin in der Ausbildung für Therapeuten tätig. Weitere Informationen findet ihr auf der Website der Dr. Klees Akademie
https://www.klees-akademie.de

Ja, die traumasensible Paarberatung ist auch ohne bewusst erlebtes Trauma hilfreich.

Oft zeigen sich in Beziehungen wiederkehrende Spannungen und starke Emotionen, begleitet von Wut oder Rückzug.

Genau hier setzt die Arbeit an: Ihr erkennt eure gemeinsame Dynamik und entwickelt neue Wege im Miteinander – hin zu mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität.

Die Begriffe werden im Alltag oft synonym genutzt, meinen fachlich Unterschiedliches:

Eheberatung ist der klassische Begriff für die Begleitung von Paaren und kann sowohl beratend als auch therapeutisch ausgerichtet sein.

Paartherapie fällt unter die Heilkunde und kann Diagnosen einbeziehen.

Paarberatung ist eine psychologisch fundierte Begleitung ohne medizinische Diagnose.

Die traumasensible Paarberatung verbindet Fachwissen zur Hirnphysiologie mit Emotionslehre sowie bindungs- und entwicklungspsychologischem Verständnis. Sie arbeitet mit Triggern, inneren Anteilen und persönlichen Schutzmustern, um die gemeinsame Dynamik hinter wiederkehrenden Konflikten in der Tiefe verstehen und verändern zu können.

In meiner Praxis in Ammersbek gehen wir in die Tiefe dieser Dynamik und schauen, wie Emotionen zur Ruhe kommen, indem sie das bekommen, was sie brauchen. So können emotionale Verletzungen und wiederkehrende Konflikte in ihrem Ursprung verstanden und nachhaltig verändert werden.

Der Umfang einer traumasensiblen Paarberatung liegt in der Regel zwischen 10 und 20 Sitzungen. Er richtet sich nach der Komplexität der Themen sowie danach, in welcher Tiefe die zugrunde liegenden Dynamiken bearbeitet werden sollen.

Der Umfang einer Einzelberatung kann mit 3-5 Treffen deutlich kürzer sein oder über längere Zeit gehen, je nach Anliegen.

Der Abstand zwischen den Sitzungen hat einen wesentlichen Einfluss auf den Verlauf des Prozesses.

Für Paare: Je dichter die Termine liegen, desto leichter fällt es Paaren, in die Tiefe zu kommen und an ihren Themen dranzubleiben, ohne dass der Alltag mit all seinen “Triggern” den Prozess immer wieder unterbricht.

Viele Paare entscheiden sich daher für Intensivtage oder -blöcke über zwei bis drei Tage, in denen mehrere Stunden mit Pausen gearbeitet wird. Diese Form ermöglicht es, sich bewusst aus dem Alltag herauszunehmen und in kurzer Zeit tief in die gemeinsame Dynamik einzusteigen und sie zu verändern. Dafür nehmen manche Paare auch eine weitere Anreise in Kauf und organisieren sich für diese Zeit eine Unterkunft in der Nähe. In der Zeit danach können dann Termine mit etwas größeren Abständen zum Festigen vereinbart werden.

Alternativ sind regelmäßige Termine im Abstand von ein bis zwei Wochen möglich. Größere Abstände biete ich für Paare nicht an, da sie erfahrungsgemäß den Prozess erschweren und die Integration weniger gut gelingt.

Für Einzelberatung schauen wir individuell je nach Anliegen, was stimmig ist.

Ja. Gerade in dieser Phase kann eine Paarberatung sinnvoll sein.

Sie bietet euch einen Rahmen, in dem ihr Klarheit darüber gewinnen könnt, was euch verbindet, was euch trennt und was ihr wirklich möchtet. Oft wird erst durch das Verstehen der gemeinsamen Dynamik deutlich, ob und wie ein gemeinsamer Weg weitergehen kann.

Und auch wenn sich zeigt, dass eine Trennung stimmig ist, kann die Begleitung dabei unterstützen, diesen Schritt bewusst, respektvoll und mit möglichst wenig Verletzungen zu gestalten.