Systemische Aufstellungen in Ammersbek
…wenn sich etwas ordnen und lösen darf
Die nächsten Termine
Mi, 08.04.2026
Do, 21.05.2026
Mi, 24.06.2026
Was ist eine Aufstellung?
In einer systemischen Aufstellung wird sichtbar, was in deinem System wirkt
in deiner Familie, in Beziehungen, im Beruf oder im Körper.
Du erkennst Zusammenhänge, Ursachen und Dynamiken, die bisher verborgen waren.
Typische Anliegen
Eine Aufstellung kann dich unterstützen bei Fragen wie:
Warum wiederholen sich Konflikte in Beziehungen oder Familie?
Warum gerate ich immer wieder in ähnliche Situationen?
Was steckt hinter bestimmten Gefühlen oder Symptomen?
Welche Entscheidung fühlt sich wirklich stimmig an?
Ablauf
Du stellst dein inneres Bild – z. B. deine Familie, deine Beziehung, ein Symptom oder ein Thema mit Stellvertreter*innen im Raum auf.
Schon dabei zeigt sich, wie du eingebunden bist und was dich innerlich bewegt.
Gefühle, Körperempfindungen und Bilder werden spürbar.
Ich begleite dich durch den Prozess, bis sich ein stimmiges Lösungsbild entwickelt, das du auch körperlich als Entlastung wahrnehmen kannst.
Wenn mehr dahinter steckt
Manche Themen lassen sich nicht einfach lösen.
Etwas wiederholt sich, fühlt sich festgefahren an oder bleibt unklar – und nachdenken bringt dich nicht weiter.
Oft wirkt im Hintergrund mehr, als auf den ersten Blick sichtbar ist.
Was dadurch möglich wird
Klarheit darüber, was wirklich wirkt
spürbare Entlastung im Körper
neue Perspektiven und innere Ordnung
erste Lösungen, die sich stimmig anfühlen
So arbeite ich mit dir
körperorientiert
emotionsfokussiert
und nach den Dynamiken des L(i)ebens.
Viele Erfahrungen sind im Körper gespeichert und lassen sich nicht allein durch Verstehen lösen.
Mit Hilfe der Stellvertreter findest du deinen stimmigen Platz
in deinem Tempo und ohne Überforderung.
Stellvertreter*innen
Auch als Stellvertreter*in kannst du viel für dich mitnehmen.
Oft zeigen sich eigene Themen in Resonanz, das heißt, du wirst in Rollen gewählt, die mit dir zu tun haben.
Viele gehen mit neuen Einsichten und einem erfüllten Gefühl für sich selbst nach Hause.
Rahmen
Die Aufstellungsabende finden in einer kleinen, geschützten Gruppe statt.
Wir treffen uns um 17:45 Uhr und beginnen um 18:00 Uhr und enden ca 22.15 Uhr. Es sind 3 Aufstellungen am Abend.
Ort:
Beratungspraxis Petra Köpcke
Am Wolkenbarg 52a
22949 Ammersbek
Anmeldung
Schreib mir eine kurze Mail:
mit deinem Wunschtermin
und teile mir mit, ob du als Aufsteller*in mit eigenem Anliegen oder als Stellvertreter*in kommen möchtest
kontakt@petra-koepcke.de
Ich melde mich rasch bei dir zurück und sage dir, ob an diesem Termin ein Platz frei ist.
Stimmen aus der Praxis
Liebe Petra,
noch einmal von Herzen Danke für den nochmals sehr aufschlussreichen, und vor allem lösenden Prozess mit meinem Vater. Danke, dass Du mich so liebevoll, aber auch bestimmt da durchgeführt hast.- Ich fühle mich erleichtert und bin ziemlich stolz auf mich😊
Ich freue mich auf nächste Woche und alle weiteren Schritte. Ganz herzliche Grüße, Tanya aus Hamburg Bergedorf
Liebe Petra,
herzlichen Dank für den schönen und ganz wunderbaren Aufstellungsabend. Es war eine ganz tolle Energie und ich habe für mich viel mitgenommen. Besonders hat mich die Aufstellung mit dem verlorenen Kind berührt. Ich habe zwar nie ein Kind verloren, aber ich habe ja keine Kinder bekommen und damit war einfach auch sehr viel Trauer verbunden. Das konnte ich nochmal fühlen und wieder ein Stück loslassen.
Herzlichen Dank, dass ihr uns auch noch kulinarisch so lieb versorgt habt.
Liebe Grüße Simone
Liebe Petra,
für mich war der Aufstellungsabend gestern berührend und bewegend.
Ich danke dir sehr für deine einfühlsame, wertschätzende Gesprächsführung und Anleitung der Aufstellungen. Gleichzeitig behältst du einen klaren Blick auf das, was sich zeigt und was nötig ist, auszusprechen. Und tust es auch.
Ich lerne viel von dir.
LG Nicole aus Hamburg Eimsbüttel
Mehr Infos zu Orga und Ablauf
Beginn und Dauer des Abends
Ab 17.45 Uhr ist gemütliches Ankommen, um 18.00 Uhr beginnen wir pünktlich. Wir werden 2-3 Anliegen aufstellen (selten 4 Anliegen).
Der Abend endet zwischen 21.45 Uhr und 22.15 Uhr, selten 22.30 Uhr.
Bitte bleibe bis zum Ende, weil Du sonst als Stellvertreter/in fehlst.
Systemischer Fragebogen
Wenn Du ein eigenes Anliegen aufstellst, sende ich Dir einen systemischen Fragebogen zu, den Du ausfüllen und mir zurück senden kannst. Ich schaue ihn mir vor der Aufstellung an. Er kann aufzeigen, wo es eventuell Verstrickungen oder Wiederholungen in deinem Familiensystem gibt.
Vorbereitung
Wenn Du vor Deiner Aufstellung über Dein Anliegen sprechen möchtest, lass es mich wissen. Dann schauen wir nach einem Termin für ein kurzes Gespräch zur Themenfindung. Wir können telefonieren oder zoomen, was Dir lieber ist. Gern beantworte ich Dir Deine Fragen kostenlos. Wenn Du ein längeres Coaching-Gespräch möchtest (ab 10 Minuten), liegt Deine Investition dafür bei 100,-E pro Stunde plus MWST.
Dein Gewinn als Stellvertreter
Als Stellvertreter/in schenkst Du einen Liebesdienst für diejenigen, die ein Anliegen aufstellen und bekommst gleichzeitig viele Geschenke zurück, denn Du nimmst viele Erkenntnisse für dich und dein Leben mit nach Hause.
Bitte bleibe bis zum Ende der letzten Aufstellung, damit die geplanten Aufstellungen auch statt finden können.
Dauer einer Aufstellung
ca. 45 Min bis 1h 15 Minuten, so wie der Prozess es benötigt.
Nach der Aufstellung
Meistens fühlt man sich nach einer Aufstellung erleichtert, es wurde etwas Wichtiges erkannt, es konnten tiefe Prozesse gemacht und Schritte zur Auflösung eines Themas gegangen werden - es fühlt sich an, als wäre etwas von einem abgefallen. Daher wünschen sich viele Teilnehmer nach einer Aufstellung erst einmal Integrationszeit, bevor Sie weitere Schritte auf ihrem Weg gehen möchten.
Bei einigen Teilnehmern zeigt sich nach der Aufstellung, dass es gleich weiter gehen darf, sie haben einen Lösungsweg erkannt und wünschen sich nach der Aufstellung weitere Unterstützung, um diesen Weg auch gehen zu können.
Egal, ob es um den nächsten Schritt geht oder um die Verarbeitung des Erlebten - gern können wir gemeinsam weiter arbeiten. Melde Dich in diesem Fall und wir vereinbaren Einzeltermine.